1/24(月)より開講!女性向けストレッチ教室!

皆さまにお知らせです!

当スクールの新たな取り組みとして、
女性向けストレッチ教室「ほぐれっち教室」を開講することとなりました!

料金

30分1000円

開講日時】

毎週月〜金曜日
①13:00〜13:30
②13:30〜14:00
③14:00〜14:30

※動きやすい服装でお越しください。小さなお子様のお預かりも可能です!

コロナ禍で外出する機会も減り、以前よりも運動量が減ってしまったという方も多いのではないでしょうか?

ストレッチを行い、体を筋肉をほぐすことで体の凝りの解消、肩痛や腰痛の予防効果になります。

また、血流が良くなり代謝がアップ!ダイエット効果も期待できます!

「子どもが幼稚園や学校へ行っている間に体を動かしたい!」
「お昼のスキマ時間を有効に使いたい!」

テニスボールやフォームローラーを使ったストレッチを行い、一緒に体をほぐしましょう!

皆さまのお越しをお待ちしております。

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